Vous êtes entre de bonnes mains
Quand vous vivez à 100 à l'heure, vous oubliez souvent de prendre soin de vous. Je suis là pour vous aider à retrouver pas à pas un équilibre de vie sain.
Présente à vos côtés, je vous accompagne dans votre démarche personnelle d’amélioration de votre qualité de vie grâce à un programme alimentaire personnalisé et équilibré.
Qui suis-je ?
« Diététicienne Nutritionniste en exercice depuis plus de 15 ans dans diverses structures à Paris, je mets en oeuvre aujourd’hui toutes ces années d’expériences acquises en diététique et nutrition au service de la personne en quête d’une amélioration de son capital santé. L’objectif est que chacun retrouve le plaisir de bien manger ! »
Ma mission
Vous aidez à trouver un équilibre alimentaire et de vie saine qui puisse vous convenir de manière durable. Je vous propose un programme alimentaire personnalisé en tenant compte de vos besoins nutritionnels mais aussi de vos goûts, envies, aversions et habitudes de vie.
Consultations diététiques
EQUILIBRE DE L'ALIMENTATION & RÉÉDUCATION NUTRITIONNELLE
Toute personne en quête d’harmonie de son bien-être ou de perte de poids peut bénéficier d’un programme alimentaire personnalisé. Halte aux régimes stricts et restrictifs ! Nous allons définir des objectifs communs raisonnables et réalisables qui vous permettront d’adopter un équilibre alimentaire sain sur le long terme. Tout en tenant compte de vos goûts, aversions et habitudes de vie, votre santé sera améliorée. Je reçois également les patients qui ont besoin d’un régime spécifique à visée thérapeutique lié à un trouble tels que: le diabète, l'hypercholestérolémie, l'hypertriglycéridémie, l'hypertension artérielle, le surpoids, l'obésité, les troubles digestifs (MICI, SII, maladie coeliaque, intolérances) la dénutrition ou autres pathologies définies avec le médecin traitant ou tout autre spécialiste diabétologue, endocrinologue ou cardiologue.
TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE
Vous pensez souffrir d’un trouble du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, grignotages compulsifs, envies incontrôlables, manger sans faim, repas démesurés, rejet de certains aliments, etc.) ? Ensemble nous allons essayer de réapprendre le plaisir de manger en adoptant un positionnement de bien-être afin de réduire la contrainte. L'idée est d'écouter ses besoins et de gérer autrement ses émotions en allant vers une alimentation intuitive.
NUTRITION INFANTILE
Parents en détresse face à l’alimentation de leur(s) enfant(s) ? Refus de s’alimenter correctement, déséquilibre ou désorganisation des repas, sélection de certains aliments, allergies alimentaires, néophobie alimentaire... ? Je peux vous aider à trouver des solutions durables à mettre en place au quotidien en écoutant les goûts et les aversions de l’enfant. Ensemble nous allons adapter les menus, les recettes et les repas familiaux en tenant compte des contraintes liées aux habitudes personnelles, professionnelles et organisationnelles. J’accompagne aussi les parents dans la diversification alimentaire de leur nourrisson et face au choix du mode d’alimentation de leur bébé qui n’est jamais évident.