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Vous êtes entre de bonnes mains

Quand vous vivez à 100 à l'heure, vous oubliez souvent de prendre soin de vous. Je suis là pour vous aider à retrouver pas à pas un équilibre de vie sain. 

 Présente à vos côtés je vous accompagne dans votre démarche personnelle d’amélioration de votre qualité de vie grâce à un programme alimentaire personnalisé et équilibré. 

Qui suis-je ?

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 « Diététicienne Nutritionniste en exercice depuis plus de 15 ans dans diverses structures à Paris, je souhaite aujourd’hui mettre en œuvre toutes ces années d’expériences acquises en nutrition au service de la personne en quête d’une amélioration de son capital santé. L’objectif est que chacun retrouve le plaisir de bien manger ! » 

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Ma mission

Vous aidez à trouver un équilibre alimentaire qui puisse vous convenir de manière durable. Je vous propose un programme alimentaire personnalisé en tenant compte de vos besoins nutritionnels mais aussi de vos goûts, aversions et habitudes de vie.

Consultations diététiques

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EQUILIBRE DE L'ALIMENTATION & RÉÉDUCATION NUTRITIONNELLE 

Toute personne en quête d’amélioration de sa santé ou de perte de poids peut bénéficier d’un programme alimentaire personnalisé. Halte aux régimes stricts et restrictifs ! Nous allons définir des objectifs communs raisonnables et réalisables qui vous permettront d’adopter un équilibre alimentaire sur du long terme. Tout en tenant compte de vos goûts, aversions et habitudes de vie. Je reçois également les patients qui ont besoin d’un régime spécifique à visée thérapeutique lié à un trouble tels que: le diabète, l'hypercholestérolémie, l'hypertriglycéridémie, l'hypertension artérielle, le surpoids, l'obésité, les troubles digestifs, la dénutrition ou autres pathologies définies avec le médecin traitant ou tout spécialiste diabétologue, endocrinologue ou cardiologue. 

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TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE 

Vous pensez souffrir d’un trouble du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, grignotages compulsifs, envies incontrôlables, manger sans faim, repas démesurés, rejet de certains aliments, etc.) ? Ensemble nous allons essayer de réapprendre le plaisir de manger en adoptant un positionnement de bien-être afin de réduire la contrainte. L'idée est d'écouter ses besoins et de gérer autrement ses émotions

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NUTRITION INFANTILE

Parents en détresse face à l’alimentation de leur(s) enfant(s) ? Refus de s’alimenter correctement, déséquilibre ou désorganisation des repas, sélection de certains aliments, allergies alimentaires, néophobie alimentaire... ? Je peux vous aider à trouver des solutions durables à mettre en place au quotidien en écoutant les goûts et les aversions de l’enfant. Ensemble nous allons adapter les menus, les recettes et les repas familiaux en tenant compte des contraintes liées aux habitudes personnelles, professionnelles et organisationnelles. J’accompagne aussi les parents dans la diversification alimentaire de leur nourrisson et face au choix du mode d’alimentation de leur bébé qui n’est jamais évident.